Del amor propio al amor al otro
El libro más profundo y personal de una de las autoras de mayor éxito sobre desarrollo personal en Latinoamérica.
Vivir en el pasado causa dolor y angustia; vivir en el futuro causa ansiedad e incertidumbre; vivir en el presente proporciona la tan anhelada paz que buscamos.
La psicóloga Pilar Sordo hace un recorrido a las afectaciones que dejó la reciente pandemia. Puntualiza que una de las graves consecuencias es la desconexión entre nosotros, por lo que propone empezar a recuperar el amor propio para poder reconectarnos y amar a los demás. El amor propio es la manera de garantizarnos vínculos sanos para poder elegir desde la libertad a la gente que queremos a nuestro alrededor.
Pilar Sordo nos comparte cuatro dimensiones del amor propio en que podemos trabajar. La primera es el autoconocimiento de nuestras sombras y secretos. Aquí nos propone hacer una lista de las cosas que nos gustan y nos disgustan. Esto ayuda para saber cuándo poner límites. La segunda es la autoaceptación de cualidades y virtudes, para diseñar un plan y trabajar las cosas que no nos gustan. La tercera es el autocuidado de los cuatro cuerpos: el físico, nuestra estructura ósea. El mental, las creencias que nos quitan paz. El energético, son las sensaciones vibratorias con otras personas y el astral, el que nos comunica con Dios o con la espiritualidad. La cuarta es la autoprotección, en esta dimensión nos enseña a romper y soltar patrones que traemos arraigados.
Con estudios de campo en cientos de personas y testimonios personales, la autora, nos ayuda a conocernos, aceptarnos y cuidarnos. El libro contiene ejercicios de trabajo personal en el que podemos ir redactando nuestro proceso con actividades secuenciales conforme vamos avanzando la lectura.
Pilar Sordo es psicóloga, escritora y conferencista. Fue elegida como una de las cien mujeres líderes de Chile en los años 2006, 2007, 2010 y 2013. Forma parte del cuadro de honor de las veintiún personas más influyentes en Chile y en 2015 recibió las llaves de la ciudad de Miami. En agosto de 2017 fue elegida por la Fundación Internacional Jóvenes Líderes como una referente latinoamericana. En 2018 es nombrada como referente de la Asociación de Líderes de América. Es reconocida en Lifetime Awards 2021 como una mujer que inspira hoy, mañana y siempre. Reconocida y premiada con el World Happiness Award 2021 en honor a la gran labor que tiene con la fundación Cáncer Vida. Es autora de varios libros, entre ellos ¡Viva la diferencia!, La libertad de ser quien soy y Un segundo coraje, entre otros.
Compra el libro aquí.
