Radio GandhiKatia Uresti nos presenta AmorEs sin violencia, una guía para prevenir la violencia de género
La psicóloga Katia Uresti Maldonado nos presenta AmorEs sin violencia, un manual autoaplicable que brinda herramientas claras y prácticas para prevenir la violencia de género en la pareja.
Partiendo de la premisa de que esta problemática es más común de lo que creemos, el libro invita a identificar las señales tempranas de alerta que muchas veces se normalizan en las relaciones y que pueden poner en riesgo la salud mental y la integridad física.
AmorEs sin violencia se divide en tres capítulos. El primero nos lleva a cuestionar el sexismo, el machismo y los mandatos de género que moldean las dinámicas afectivas en nuestra sociedad. En el segundo, la autora nos orienta para detectar focos rojos en la pareja y desarrollar estrategias para evitar la escalada de la violencia. Finalmente, el tercer capítulo propone pautas de autocuidado que promueven el bienestar físico y emocional.
El manual está elaborado por psicólogas y psicólogos con amplia experiencia en violencia de género, y aunque no sustituye la terapia, se presenta como una herramienta accesible y preventiva para quienes buscan orientación y protección en sus relaciones.
Con un lenguaje sencillo y ejemplos de la vida cotidiana, Katia Uresti nos ofrece una guía basada en evidencia científica que busca empoderar a las personas para construir relaciones libres de violencia y fortalecer su bienestar emocional.
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