Vive el momento y “Apodérate de tu cuerpo”

La creadora de la metodología Movimiento Inteligente y escritora Lea Kaufman nos platicó sobre su nuevo libro “Apodérate de tu cuerpo” (Editorial Sirio, 2015) una guía que explora la pérdida de autoridad sobre nuestro cuerpo a causa del intervencionismo que ejercen la familia y la sociedad desde que somos niños, y que ofrece un programa de cuatro semanas para apoderarte de tu cuerpo.

Sin duda, con este libro Lea nos ayudará a descubrir cómo usar nuestro cuerpo de manera eficiente y espontánea, revitalizándonos con cada movimiento que hagamos sin lastimárnos.

Te invitamos a ver la entrevista y comprobar que realmente mereces vivir feliz, vital y cómodo en tu cuerpo.

Mascultura 17-jun-15 

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