Radio GandhiCinco libros para conquistar la Carrera Atlética por la Paz de Fundación UNAM
Correr en Ciudad Universitaria no es cualquier cosa. Entre el asfalto volcánico, los cambios de elevación, la Carrera Atlética por la Paz, que se realizará el próximo 25 de abril, exige tanto piernas como mente.
Si te estás preparando para los 3, 5 o 10 km, estas cinco lecturas te darán la estrategia y la motivación necesaria para cruzar la meta frente al Estadio Olímpico Universitario.
De qué hablo cuando hablo de correr (Tusquets), de Haruki Murakami
Más que un manual de entrenamiento, este libro es un diario íntimo. Murakami explora cómo la disciplina de correr largas distancias le otorgó la resistencia mental necesaria para escribir sus novelas. Perfecto para quienes buscan la conexión entre el cuerpo y la mente.
Nacidos para correr (Debate), de Christopher McDougall
¿Estamos diseñados para correr distancias extremas? McDougall viaja a las Barrancas del Cobre en México para estudiar a los rarámuris y desentrañar los secretos de la resistencia humana. Una aventura épica que cuestiona todo lo que sabemos sobre el calzado moderno y la técnica de carrera.
Correr (Anagrama), de Jean Echenoz
Esta biografía novelada relata la vida de Emil Zátopek, la locomotora humana. Desde sus humildes comienzos en una fábrica hasta ganar tres oros olímpicos en una misma edición de los Juegos, la vida de Zátopek es un testimonio de voluntad pura.
No pienses, corre (Espasa), de Chema Martínez
El atleta español Chema Martínez destila su experiencia en la élite para ofrecer una guía motivacional. El título es su mantra: a veces, el mayor obstáculo es la duda que aparece antes de cruzar la puerta de casa. Si te falta motivación para esos días de frío o cansancio, este libro te dará las herramientas psicológicas para calzarte las zapatillas sin excusas.
Correr o morir, de Kilian Jornet
Kilian Jornet es un explorador de los límites humanos. En este libro, narra sus experiencias en el skyrunning y cómo gestiona el miedo, el agotamiento y la victoria en las cumbres más altas del mundo.
